غذاهای سالم
-
نان باگت
برای درست کردن ساندویچ‌ها نان باگت یک گزینه مناسب است. اکثر افراد فکر می‌کنند تهیه این مدل نان در خانه ممکن نیست و حتما باید از فروشگاه‌ها تهیه کنند. اگر شما هم همین نظر را دارید، این مطلب دسپخت را بخوانید تا با روش پخت این نان در خانه آشنا شوید و به‌راحتی آن را تهیه کنید. مواد اولیه لازم…
بیشتر بخوانید » -
دو پیازه آلو
گاهی اوقات که زمان و حوصله زیادی برای درست کردن غذا ندارید، به سراغ خوراکی‌های ساده مانند دو پیازه آلو بروید. تهیه این غذا سریع است و نیاز به مواد غذایی خاصی هم ندارد که نتوانید درست کنید. تنها پیاز و سیب زمینی کافی است تا یک غذای خوشمزه و آسان داشته‌باشید. در ادامه این مطلب دسپخت، طرز تهیه آن…
بیشتر بخوانید » -
زیتون پرورده
زیتون پرورده یکی از محبوب‌ترین مخلفات در سفره‌های شمال کشور است. سبزی‌های معطر آن هر آدمی را وادار می‌کند برای یک بار هم که شده آن را امتحان کنند. در این مطلب دسپخت، برایتان می‌گوییم چطور آن را درست کنید که خوشمزه باشد. مواد اولیه لازم برای زیتون پرورده نام مواد مقدار لازم زیتون ۵۰۰ گرم گردو ۳۰۰ گرم رب…
بیشتر بخوانید » -
کتلت نخود فرنگی
فصل مواد کشاورزی مختلف مانند نخود فرنگی که می‌رسد، بهتر است خوراک‌های مختلفی را با آن‌ها امتحان کنید. کتلت نخود فرنگی یکی از غذاهای نانی ساده اما خوشمزه‌ای است که مواد مغذی بسیاری دارد. درست کردن آن هم ساده است و به‌راحتی می‌توانید آن را درست کنید. در ادامه این مطلب دسپخت، طرز تهیه آن را در اختیارتان می‌گذاریم و…
بیشتر بخوانید » -
املت قارچ
اگر برای وعده‌های خود به دنبال یک غذای نونی ساده اما مقوی و خوشمزه می‌گردید، املت قارچ را امتحان کنید. خوبی که این غذا دارد، تنوع در مواد اولیه آن است. به سلیقه خود می‌توانید موادی را در آن بریزید که دوست دارید. در ادامه این مطلب دسپخت، طرز تهیه یک مدل از آن را برایتان آورده‌ایم که ساده اما…
بیشتر بخوانید » -
رول مرغ سوخاری
اگر برای مهمانی‌ها دنبال فیگرفود جذاب می‌گردید، رول مرغ سوخاری انتخاب خوب و کاملی است. حتی این غذا را می‌توان بدون مرغ درست کرد تا افرادی که گیاه‌خوار هستند، آن را امتحان کنند. در این مطلب دسپخت، طرز تهیه این رول را در اختیارتان می‌گذاریم و می‌گوییم با چه تغییراتی می‌توانید این غذا را برای خودتان به شکل منحصربه‌فرد درست…
بیشتر بخوانید » -
توفو
توفو یا پنیر سویا از دانه سویا به دست می‌آید و خواص فراوانی دارد. این ماده کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد و برای پوکی استخوان و هضم بهتر غذا عملکرد مفیدی دارد. علاوه‌براین، از آن‌جایی‌که سرشار از پروتئین است، جایگزین مناسبی برای گوشت می‌شود. اگر این خواص شما را وسوسه کرده‌است آن را امتحان کنید، ادامه این مطلب دسپخت…
بیشتر بخوانید » -
پوره سیب زمینی
پوره سیب زمینی یکی از غذاهای ساده است که در کنار بقیه خوراک‌ها مانند استیک خورده می‌شود. درست کردن آن اصلا سخت نیست اما نکاتی دارد که آن را به شکل خوشمزه، رژیمی، کم‌کالری و … درست کنید. در ادامه این مطلب دسپخت، طرز تهیه آن را برایتان آورده‌ایم و قرار است در انتها نکاتی را عنوان کنیم که به…
بیشتر بخوانید » -
دونر کباب
اگر در بازار قدم بزنید، بیرون بعضی از رستوران‌ها، کباب ایستاده‌ای را خواهید دید که به آن‌ها دونر کباب یا کباب ترکی می‌گویند. این روزها این غذا را در غذاخوری‌های مختلف ایرانی خواهید دید. شاید ظاهر آن طوری باشد فکر کنید نمی‌توان این غذا را در خانه درست کرد؛ اما بهتر است بدانید شما بدون آن دستگاه هم می‌توانید این…
بیشتر بخوانید » -
پیده
این روزها با شلوغ شدن سر افراد، بالا بودن سرعت درست کردن غذاها هم بااهمیت شده‌است و پیده یکی از غذاهایی است که می‌توانید آن را در زمان کوتاه درست و نوش جان کنید. وقتی به مواد اولیه نگاه بیاندازید، حتما گمان می‌کنید که قرار است یک پیتزای خوشمزه داشته‌باشید. با وجود شباهت زیاد، اما این یک غذای فوری ترکی…
بیشتر بخوانید »